ＫＩＭＩＫＯのハッピーウオーキング
2007.10.13(18:37)
発売日 ２００５−０５ＫＩＭＩＫＯ
主婦の友社 刊
すごい!… ２００５−０６
姿勢を正した綺麗な歩き方がたくさんの写真と共に解説されています。
最初は難しいですが、すぐ慣れます。
これを一週間やっただけで、シルエットが綺麗になり、ウエストがサイズダウン、おしりが上がるというダイエット＆ビューティ効果が出ました。
また、ふくらはぎにも筋肉がついてきました。
綺麗な歩き方を習得したいと思って始めただけなのに、予想外の効果に驚いています。
読んで損はないですよ！
美しく歩けば心がついてくる… ２００５−０８
ＫＩＭＩＫＯさんの本はたくさん出ているので、どれを買おうか迷ったのですが、颯爽と歩く女の子の表紙絵が気に入ったのと、全ての動作が写真で丁寧かつ詳しく解説されていたので、この本に決めました。
歩き方だけではなく、ジャケットの着方・脱ぎ方、椅子の座り方、フォーマルな場での身のこなし方などのアドバイスも載っています。
また、3ページだけですが、男性の立ち方、歩き方、座り方のレッスンも載っています。
表紙の帯に、上大岡トメさんのイラストが描かれていますが、本文には上大岡さんのイラストは載っていません。
巻末に付されている、ＫＩＭＩＫＯさんがウォーキングと出合って自分の人生がいかに変わったかという事を綴った「私の生きる道」というエッセイがとても面白かったです。
「美しくなりたい！」という思いとともに、「私もこんな風に素敵に変わってみたい！」と強く思いました。
